第3回めのセミナーのテーマは『食物繊維と微小循環』
お正月生活のリズムが狂ってしまったり生野菜なとが取りづらくなっていたりと体に結構負担かかっていたりしていると思います。
よく噛んでゆっくり食べることで満腹感も出るし、素材が味わえます。
今朝は気持ちよくお通じもありました。
多分一緒に食事をした人も今朝は快調だったのではないかな〜。
これも一つのデドックス。
海藻類や乾物、そして酵素の力はすごいですね。


Calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Link

Search

Other