ジュウメイメゾットのセミナーで食育セミナーとランチを。


足育で足裏からちゃんと骨を積み上げて、食育で食生活の見直しと料理のヒントを。


足育も5回目となり、毎日足を触る習慣も身についてきました。
歩いてても電車で立っててもしっかり足裏を感じることができます。
今までより長時間立ってても疲れにくくなりました。
自分でできる整体といったとこですね。
あと7回でしっかりと骨盤まで自分で整えていきます。

みなさんも歩き方、立ち方、意識したことありますか?


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