こんにちは、かずよです。

お中元の時期ですね。
毎年、鳥取倉吉から大きくて甘〜い美味しいスイカをいただきます。
バスケットボール位の大きさ。
切った時点で甘さが漂う。




朝、スムージーと一緒にいただきました。朝から贅沢させていただきましたね。毎年ご馳走さまです。

 

スムージーには、ハッピーナチュラルさんの亜麻仁油をトッピングしています。

https://www.happynatural.jp/shopdetail/000000006062/ct47/page1/order/

 

亜麻仁油に含まれるオメガ3脂肪酸には、アレルギー症状などの炎症を抑える働きや、動脈硬化・血栓の予防・血圧を下げるなどの作用があります。

朝は毎日こんな感じでスムージーと果物で。
とても腹持ちがよくて、午前中仕事もはかどるのです。

お昼は軽めに。
三穀めんが美味しいのです。


ひえ、きび、あわの雑穀で作られた麺。
長らくラーメン食べてなかったですが、これならいけます。

スープは醤油味に。
お野菜たっぷりにして、ニンニク、生姜、塩麹、醤油麹、ごま油、胡椒で味を整えます。
調味料それぞれの味が上手く絡まって、絶妙なハーモニーを奏でます。

こちらはパスタ用です。

三穀deパスタという商品です。

こちらは細めの平麺です。

食感はちょっともちっとした感じです。

 

麺を選べるのがとっても嬉しいです。
グルテンフリー生活を送る私にとってのささやかな幸せの時です。

 

また美味しい麺が見つかりましたらご紹介しますね。

皆さんからの情報もお待ちしております。


 

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