今年もあと12時間を切りましたね。
皆様には大変ご愛顧いただきありがとうございました。
年末年始は生活リズムも乱れがちになります。
帰省されると、旅行に行かれると、楽しいこといっぱいですし、美味しいものもたくさん食べたりと、結構体に負担がかかってしまってます。
おせちも、お屠蘇も、お餅も、ご馳走も、たくさん食べる前にサラダをしっかり食べて、体慣らしをしてからより楽しんでくださいね。
お正月の三が日が過ぎたら是非ファスティングを。
朝の一食をスムージーにしたり、果物だけにしたりしてプチファスティングもおススメです。
そして体調整えて7日から新年のお仕事を顔晴ってくださいね。
なごみこも新年7日から通常営業とねります。
引き続き来年もよろしくお願いいたします。
良きお年をお迎え下さい。
皆様には大変ご愛顧いただきありがとうございました。
年末年始は生活リズムも乱れがちになります。
帰省されると、旅行に行かれると、楽しいこといっぱいですし、美味しいものもたくさん食べたりと、結構体に負担がかかってしまってます。
おせちも、お屠蘇も、お餅も、ご馳走も、たくさん食べる前にサラダをしっかり食べて、体慣らしをしてからより楽しんでくださいね。
お正月の三が日が過ぎたら是非ファスティングを。
朝の一食をスムージーにしたり、果物だけにしたりしてプチファスティングもおススメです。
そして体調整えて7日から新年のお仕事を顔晴ってくださいね。
なごみこも新年7日から通常営業とねります。
引き続き来年もよろしくお願いいたします。
良きお年をお迎え下さい。
- 2018.12.31 Monday
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- 13:32
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- by nagomi-co