こんにちは、かずよです。
夕方暗くなるのが早くなってきましたね。
先日たまたま夕方出かけたら綺麗な月と星が
実家に帰った時の夕日も綺麗でした
少し前の週末、オンラインで料理学びました。
ストアカというサイトの糸原先生の料理教室です。
1時間ほどで5品
要領よく、色んなことに対応してくださる
いかに楽しくレシピをリピしてもらえるか
お手軽感がとても良いのです。
作ってそのまま晩御飯に突入しました。
いつもとは違うメニューだったりで新鮮でしたね。
私は人生で食べる楽しみがあるからこそ、毎日色んなことが出来ると思うのです。
そう思っていたらこんな本に出会いました。
颯爽とされていて、表紙からでも楽しさ活き活きさが伝わってきます。
この本、シニアの方だけでなく、若い方にも読んでもらいたい。
一人暮らしだとなかなか食事を作るとなるとリスキーだったりするけど、
まずは簡単にをモットーに毎日やってみてもらいたい。
『食べ力』は自分への投資だと思うのです。
健康でなければ食べる楽しさ、おいしさは感じれない。
色々食べる事が何よりの薬だと思うのです🍅🐟🍖🍌
年齢が上がってくると会話が変わってくる。
『こんな薬もらってきた』『これだけ薬もらった』とかってよく聞くけど…
『昨日こんなの作って食べたよ』『作り方簡単だったよ』
なんて話になってもらいたいですね。
料理をするって、色々考えるから脳にとってもいいと思うの。
いつまでも楽しく食べれる健康な体でいたいですね。
皆さんはどう考えられますか?
毎日ハッピーにまいりましょう💕💕
- 2021.11.18 Thursday
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- 15:25
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- by nagomi-co